Het is dit weekend heerlijk zonnig weer. Een strandwandeling, een drankje op het terras of buiten sporten: veel mensen willen ervan genieten. Maar let op: je kunt al verbranden, ook al is het pas maart.
Volgens dermatoloog Marlies Wakkee is de zonkracht dit weekend soms sterk genoeg om je huid te beschadigen. De UV-index geeft aan hoe sterk de zon is. Bij een waarde van 3 of hoger is zonnebrandcrème nodig. Het KNMI verwacht een maximale UV-index van 2, maar Buienradar denkt dat het soms 3 wordt, vooral rond 15.00 uur. Mensen met een lichte huid kunnen dan al na een halfuur verbranden.
Na de winter is onze huid niet gewend aan zonlicht en daardoor extra gevoelig. Veel mensen denken dat alleen mensen met rood haar en sproeten snel verbranden, maar dat klopt niet. Ook mensen met bruin haar en een lichte huid lopen risico. Zelfs mensen met een donkerdere huid kunnen verbranden als ze te lang onbeschermd in de zon zitten.
Sommige mensen denken dat een beetje verbranden helpt om de huid te laten wennen aan de zon. Dat is een misverstand, zegt Wakkee. De huid went juist door met zonnebrand in de zon te zijn. Omdat het nog niet heel warm is, merk je misschien niet dat je verbrandt. Maar de zon kan je huid toch beschadigen. Daarom is het slim om zonnebrand te gebruiken als je lang buiten bent. Zo bescherm je je huid en kun je zorgeloos van het mooie weer genieten.
